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ホーム>ぎっくり腰

タグ: ぎっくり腰

ぎっくり腰、この前触れに気をつけましょう。予防法・対処法

2023年2月28日2023年2月28日 miki takeuchiぎっくり腰、動画

体の信号を知っていますか? ツライぎっくり腰。 なりたくないですね(><)。 いきなり痛みが出る印象が強いですが、実は、前触れがあったりするんですよ。 そのちょっとした「体の信号」に気を付けておくと、ぎっくり …

続きを読む

ぎっくり腰の原因は?意外な2つの原因。

2021年2月4日 miki takeuchiエクササイズ、ぎっくり腰、体の使い方、腰痛

ボディワークのお客様(50代、女性)からSOSのLINEをいただきました。 「4日前にぎっくり腰になりました。。ずいぶん動けるようになりましたがまだ立ち上がりや、座る時がそろり状態です。何か対処法になるストレッチとかあり …

続きを読む

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