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夏のぎっくり腰に注意！予兆・原因・再発予防のための身体ケア

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「ぎっくり腰は冬に多い」と思っていませんか？ 確かに寒い季節は筋肉が硬くなりやすく、腰痛やぎっくり腰が増える傾向があります。 しかし、実は夏もぎっくり腰に注意が必要な季節です。 冷房による冷え、室内外の寒暖差、暑さによる …