日: 2022年10月24日

【動画】握る力、背中を強くする、姿勢を整える　ラバーバンド体操

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握る力、背中を強くする、姿勢を整えるラバーバンド体操です。 年齢を重ねると、握力、指の力も落ちてきます。 若い時は想像もつかないのですが、握力、指の力が落ちると、日常生活にも支障が出ることも。 こんなお話を聞きました。 …