雨の日。
だるさを感じる方がぐんと増えます。
それはなぜ？
自律神経のバランス
雨の日は、自律神経がリラックスの「副交感神経」が優位状態。
やる気でない、だるい…といったことが起きやすくなります。
なので、気持ちで、根性で、何とかしようとしても、かえってツラいことも。
乱れた自律神経のバランスを整えてあげるのが、だるさ解消の早道です。
使える５つの精油
- アカマツ
- ワイルドキャロット
- ローズウッド
- ローズマリーシネオール
- ローズマリーカンファー
この精油には「強壮」の薬理成分が含まれています。
メディカルアロマでは、この５つの精油を組み合わせた配合ジェルレシピがいくつかあります。
- 自律神経が乱れた背景
- 疲労度
- メンタル状態
そういった「その人の今の『背景』」を考えながら、レシピを選んでいきます。
使い方は簡単で、「だるいな」と感じたら
手首に小豆１粒大、塗布するだけ。
５分程度で、精油成分だけが安全に経皮吸収され毛細血管へ。
血流にのって全身に運ばれ、自律神経のバランスを整えます。
ご感想
だるさ解消のジェルを使った方からのご感想です。
- はじめは「え～、たったこれだけで変わるの？」と思いました。けど、気付いたらだるさを感じなくなってました。
- ビタミン剤とか、健康ドリンクとか、飲んでました。飲むって意外と不便なのです。塗れば良いだけで使いやすい
アロマを上手に使って、雨の日もご機嫌にお過ごしください。
アロマアイテムを手に入れるには
手作り会に参加
指定材料をご用意していますので、すぐに自作していただけます。
事前予約していただくと便利です。
こちらの→「メディカルアロマ手作り会」のページからどうぞ。
自宅で作りたい
メディカルアロマ健康管理士講座を受講ください。
自作に必要なメディカルアロマの基礎知識、レシピ、使い方、材料の選び方・買い方を学べます。
※精油成分など専門知識は含みません
メディカルアロマMBCスクール
武内美紀
メディカルアロマテラピー
ボディワーク(ボディポテンシャルトレーニング)
セルフリンパケア
お問合せメールフォーム
