頭痛の前に身体はSOSを出している?歯ぐきの違和感・まぶたの痙攣から考える身体観察とメディカルアロマ

頭痛だけを見ていませんか? 頭痛がすると、 「疲れているのかな。」 「鎮痛剤を飲もう。」 と考える方は多いと思います。 もちろん、痛みを和らげることは大切です。 しかし、頭痛が起こる前に身体は小さなサインを出していること …

パソコン、スマホ頭痛には5つの精油で。痛みが無いって気持ちいい♪

オンラインレッスンが当たり前になってきました。 先日、ボディワーククラスオンライン講座の時、床にノートパソコンおいてレクチャー。 ず~っとうつむいてモニター見ていたので、終了後に緊張型頭痛が発生!! 皆さん、こんな経験は …