日: 2021年3月4日

【健康の元、免疫と排泄機能をケアするリンパ体操で、病気知らずの体に】 健康作りの3大要素は 「運動」「栄養」「休養(睡眠)」 と言われていますが、このバランスが崩れると免疫が下がったり、病気やケガのリスクも高くなることが …