カテゴリー: ボディケア

姿勢と心を整えるアロマケア｜疲れた体に塗るだけで変わるメディカルアロマの力

、

ボディワークのレッスンでは、年齢を重ねた方ほど黒いウエアを選ばれることが多くあります。 「歳だから黒が落ち着くのよ」とよく言われるのですが、姿勢が整い血色が良くなってくると、少しずつ明るい色味のアイテムが増えていきます。 …

旅先での健康管理。市販薬にはない便利さで手放せません。ファンもいっぱいのメディカルアロマ

旅行にもっていきたいアロマアイテム３選

昨夏と違って、旅行に行かれる方が格段に多くなりました。 旅先での体調不良は、一番の心配事だと思います。 だから、医薬品を持って行かれる方も多いでしょう。 普段使っているお薬が良いですが、私の場合は、 いつものお薬とは別に …

香りのアロマじゃないからフィットネス、ヨガがより効果的に【筋肉・関節ほぐし編】

、

Contents 運動時のアロマ筋肉をほぐす運動には「ウォーミング」アップが大事クラシックバレエでの効果使う精油4つの精油アロマジェルの作り方は簡単(動画)アロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい運動時 …