リンパアーカイブ - メディカルアロマMBCスクール/JMAA福岡支部役員校

断食中のサポートアロマ。体すっきり！

Contents 新月・満月の時に断食リンパの役目むくみ体質アロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい新月・満月の時に断食胃を休めて、水分をしっかり摂り、排泄力を上げる…。日ごろ食べ過ぎ傾向の今の時代 …

健康管理で、一番大事なのに、一番忘れられやすいこと、お分かりになりますか？それは… 疲労回復です。若い時には気づきにくいのですが、休養が減ると仕事でもプライベートでも「パフォーマンスの質」が落ちるということ。結果 …

夏場のエアコン。この暑さには必須ですが、反面、肌の乾燥の原因にもなるので、きちんとケアしておきたいですね。肌の乾燥は美容面の問題だけでなく、感染症予防にもとても大事なことなのです。【1. 洗い過ぎてませんか？】清 …

呼吸。ちゃんと出来てますか？呼吸には3つあります。腹式呼吸、胸式呼吸、鎖骨呼吸。今回は「胸式呼吸」にスポットを当てて。胸式呼吸は「エクササイズ」の時に行なっている呼吸。この呼吸をきちんと行うことで・全身持久 …

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたin福岡。この冷えから肩こりに悩む方も多い。実は肩こりの原因って様々。冷えから来るものもあれば、筋肉の緊張から来るものもある…。対応は微妙に違うから、そこのところをちゃんと把握 …