先日、いきなりくしゃみ連発！ 天気予報で「花粉注意」が出てた日。 まさか、花粉症デビュー? それとも風邪？ どちらも、今の時期、なりたくない！ ということで、セルフケアをまず見直しました。 【1.とりあえず鼻水をなんとか …
花粉症？風邪？鼻水とくしゃみが。このメディカルアロマケアをチョイス
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健康管理の基本は何？
病気は罹ってから治療するよりも 罹らないように、予防するほうが 体にも気持ちにも、経済的にも負担ははるかに少ない。 予防の基本は「運動、栄養、休養」。 健康の3大要因ですね。 それともう一つ。 ストレスケア。 当スクール …
風邪薬を飲めない時のお助けメディカルアロマ。免疫を下げないために。
風邪は引き始めにどれだけ手を打てるか？ で、その後の状態がすごく変わります。 自分にしか分からない「あれ？ 風邪？」という時に、即、お薬飲んでおくとばっちりなのですが。 残念ながら、仕事中だったり、運転中だったり、空腹状 …