デスクワークの生徒さんが 最近、姿勢が崩れてむくみや肩コリに悩み始めていらっしゃったのでこれをお勧めしました。 たすき。 お手持ちのヒモで十分。というか、普通の布製がイイ。 画像の生徒さんは和装に使う帯挙げを結んでらっし …
1本のひもでできる猫背予防。秋冬の寒い季節の猫背対策
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五十肩を楽にした３つの体操。「かなり楽になりました」
お孫さんのお守りで肩を痛めたお客様(60代)。 病院で五十肩と言われて治療に通っているものの、思うほど効果を感じないので 「もしかしたら、姿勢の歪みに原因があるのでは？」 とご相談に来られました。 さっそく、動きや姿勢を …