暑い時よりも断然歩きやすい冬(福岡市限定かもしれませんが)。 熱中症の心配もないし、汗もだらだら流れにくいし。 そして冬はどうしても体脂肪が居座りやすいので 意識的に運動量をキープするのが、冬太りを防ぐポイントです。 & …
簡単!ヒップアップしながら、疲れずに脂肪燃焼する歩き方の3つのポイント
福岡高宮 アロマ資格取得と手作りコスメ教室 メディカルアロマMBCスクール
敏感肌・アトピー肌さんでも安心なスキンケア、手作りコスメ、健康管理術を知って、お薬や病院通いが減る健康ライフを送りませんか?
暑い時よりも断然歩きやすい冬(福岡市限定かもしれませんが)。 熱中症の心配もないし、汗もだらだら流れにくいし。 そして冬はどうしても体脂肪が居座りやすいので 意識的に運動量をキープするのが、冬太りを防ぐポイントです。 & …
寒い季節。 ゆったりお湯につかる。極楽ですね~。 お風呂にアロマオイルを入れて、優雅なバスタイムを楽しむ方も。 手軽に楽しめるアロマオイルですが、安全で正しい使い方、してますか? 【そのやり方は、本当に大丈 …
Cpコスメシリーズの美肌作りの実力は分かってましたが 比較画像を作ってみました。 題して 「Cpコスメは Zoom美肌効果にどこまで近づける?」。 まず、これまでの私。 Zoomレッスンが普通になって、衝撃を受けたことが …
人気のCpコスメシリーズに加わった、コントロールカラーとUVミルクの「応用レシピ」。 さっそくコスメメンバーで作りました。 綺麗な色合いで、メイクの仕上がりが抜群に良くなるコントロールカラー。 コントロール …
11月3日はアミカスフェスタ2021「プロが教える暮らしのセミナー」での出店&お世話係してました。 コロナ禍対応で定員は絞っての開催。 やっぱり、イベントって楽しいですね! 私は「小顔リンパ&メディカルアロマ講座」を担当 …
満席になりました。 ありがとうございます。 11/3(祝)アミカスフェスタ2021「プロが教える暮らしのセミナー」 小顔リンパ&メディカルアロマ講座でご紹介します。 美容ジェル リンパ用ジェル セルライト用ジェル メディ …
先日開催したメディカルアロマ健康管理士講座。 40代女性の方が受講くださいました。 「体の不調が増え、薬ではない治療法を学びたかった」というのがきっかけ。 そうなんですよね~。 40代って女性にとってはホルモンバランスの …
Cpコスメファン、ますます増えています 質感、色味を自分好みで作れるので、おしゃれ感度高い方に大人気です。 Cpコスメ講座と応用講座をダブル受講のKさん。 ・ファンデ4種類 ・お粉1種類 ・スキンケア5種類 …
ほぼ2年ぶりにボディワーク個人セッションのレッスンに来てくださったお客様(82歳)。 2019年、11月に肺炎で入院後、コロナ禍でお休みされてました。 「ぼちぼち復帰したい」と今月始めにお電話をいただきました。 そして先 …
デスクワークの生徒さんが 最近、姿勢が崩れてむくみや肩コリに悩み始めていらっしゃったのでこれをお勧めしました。 たすき。 お手持ちのヒモで十分。というか、普通の布製がイイ。 画像の生徒さんは和装に使う帯挙げを結んでらっし …