ヨガは心と体を整えてくれるプログラム。 女性の間でも愛好者は多いですよね。 指導者を目指す方も増えてきましたが、先日こんなご相談を受けました。 ワニのポーズ(仰向けで胴体を捻じるポーズ)でなかなか試験に合格しません。 体 …
ヨガのポーズで体を痛めないために。腰は大丈夫ですか?
福岡高宮 アロマ資格取得と手作りコスメ教室 メディカルアロマMBCスクール
敏感肌・アトピー肌さんでも安心なスキンケア、手作りコスメ、健康管理術を知って、お薬や病院通いが減る健康ライフを送りませんか?
ヨガは心と体を整えてくれるプログラム。 女性の間でも愛好者は多いですよね。 指導者を目指す方も増えてきましたが、先日こんなご相談を受けました。 ワニのポーズ(仰向けで胴体を捻じるポーズ)でなかなか試験に合格しません。 体 …
お客様のお声。 アロマというとマッサージする と思ってましたが、まったく違うので驚きました。 実は、人さまに体を触られるのはすごく苦手。 肩や腰がつらい時は、マッサージしてもらうと良いだろうなぁと思うのですが、どうしても …
2021年は楽しいレッスンからスタートしませんか? メディカルアロマ、楽々リンパ体操で、ヘルスアップ! 無料メディカルアロマZOOM講座 おうちに居ながら、オンラインで… アロマの正しいミニ知識を楽しくレッスン日々の健康 …
お正月休みでなまった体。 軽いリンパ体操ですっきりさせませんか? ゆる~いリンパ体操なので イスに座ったまま 普段着のままでOKです。 【開催概要】 日時 2021/1/10(日) 10:40 ~ 11:30 参加費 …
セルフリンパケアのご感想をいただきました。 教えていただいた小顔リンパケア。 毎日寝る前に頑張って続けてみました。10日ぐらい経った時でしょうか。久しぶりに会った友人から「肌がきれいになったね。前に会った時よりも小じわが …
気温が下がると、筋肉も関節も固まってしまって… それがさらに冷えに…という負のループになりがち。 以前だと、時間かけてダイナミックストレッチして温めていましたが 今はメディカルアロマのジェルのおかげで10分程度でサクッと …
長時間、立つ。 地味に疲れますよね。 でも少し、工夫したら、かなり疲労を回避できるってご存じですか? その工夫とは? 軽く上半身を引き上げておくこと。 こうしておくと、足にかかる上半身の負担を減らせるので、疲れにくくなり …
冬にしておきたいこと! それは美白! お顔も、だけれど、ここ、忘れていませんか? 膝や肘。 薄着になって「え? 何? この膝! 肘!」 と慌てないために、冬のボディケアって大事なのです。 さて、その方法。 メディカルアロ …
知り合いの方のお孫さんが幼稚園でちょっとしたことで骨折してしまったというお話を聞きました。 知り合いの方曰く 「自粛で子どもも、運動不足、家にいることが多くて日に当たってないから、骨が弱くなっているのかも」。 今年の春の …
保湿クリーム、基材配合を変えて作ってみました。 質感は リップクリームとか、ヘアワックスみたいな感じ。 最近目立ってきた、指先、爪周りのささくれやすい部分に塗ってます。 今まで、困ってた指先がすっきりビューティフル! 保 …