その顔のくすみは血行・リンパが原因？

日焼けとは違う
なんとなく肌色がさえない。暗い感じ。

鏡見て、どよ～んとなった経験ありませんか？
それ、血行不良が原因かもしれません。

今回は、肌のくすみの原因と対策を
メディカルアロマ的に探りました。

くすみの原因

肌のくすみの大きな原因はターンオーバーの乱れ。
血行不良(＝リンパの滞り)も関係します。
血行不良はくすみの元の老廃物が居座ってしまう状態を作り出してしまう。

特にお顔まわりは、肩、首が近く、ここの筋肉がこってしまうと血流が悪くなり、老廃物排泄がうまく行かなくなります。
負のスパイラルですね…。

最大の敵は「血行不良」。
血行促進・リンパ促進するアロマで何とかならないか？

 

血行促進、リンパ促進の精油５つ

アカマツヨーロッパ
サイプレス
ジュニパー
シダー
パチュリー

これらをいくつか組み合わせて作るメディカルアロマのジェルレシピがあります。

• 乳化用ハイブリッドひまわりオイル
• レシピの精油
• ナチュラルモイストジェル

上記混ぜて作成。 (キャリアオイルはNG。皮下浸透しません)

 

作ったジェルは
小豆１粒大を左右の耳下リンパ節と鎖骨、腋に塗ります。

• 耳下リンパの流れを促進しておくと顔全体のリンパの流れがスムーズになります
• 鎖骨部分はリンパの出口(ここで静脈につながる)。ここのリンパ促進をしておくと、全身のリンパの流れもスムーズに。
• 腋は「腋窩リンパ節」があるので、上半身の特に肩回りのリンパの流れがスムーズに。血行不良からの肩こりさんには特におすすめ

 

マッサージ不要

メディカルアロマの良い所は、作ったジェルを塗るだけでOKなこと

• マッサージスキル不要
• 「肩こり体操が苦手」「仕事中で体操できない」なんて時に塗るだけでOK
• 作ったジェルはポーチにおさまるので持ち運びOK
• 香りが拡散しにくいから、周りの目を気にしないでOK

くすみ、というとスキンケアしかないと思いがちですが、「体の血行・リンパ促進」というやり方でもお手入れできてしまいます。

お肌のしくみ、リンパの仕組みを知っていると、いろいろなケアができるので、セルフケアのスキルはどんどん上がります。

くすみ知らずの、輝く肌、手に入れましょうね。

メディカルアロマMBCスクール　武内美紀

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