家族の絆も強まった。セルフリンパケアをやめられない

「セルフリンパケアってすごいですね!」 そのお客様からまず飛び出た言葉。 数年間にセルフリンパケアを学んだ方。 当時、40代だったその方には、病気がちなお舅さんと同居。 「何か、私でもおじいちゃんにしてあげられることはな …

春先のしみ、たるみ、しわのケア、スキンケアで見落としがちなことと対策

春分を過ぎるとあっという間に気温もアップ。 桜開花もどんどん進む福岡です。 暖かくなると女性にとって気になるのが 紫外線。 紫外線は肌にダメージを与えるのが分かっていますから、スキンケアをきちんとしておきたいですね。 & …

これからの感染症対策。アロマはウイルスに有効?

緊急事態宣言が2か月半ぶりに全面解除に。 国の動きを見ていると、対策がちゃんと考えられてるか。 ???はいっぱい。 飲食店への時短営業や自粛の呼びかけ? 医療システムは改善されてる? 国の動きの鈍さを見ていると、がっかり …

肘と膝の黒ずみ、アロマでケアする方法は? 野菜のアロマオイルが大活躍!

薄着の季節になる前にしておきたいことがあります。 それは肘と膝のお手入れ。 空気の乾燥でがさがさ、色素沈着の心配も出てきます。 特に年齢を重ねると普通にしてても肌は乾燥しがち。 肘と膝のお手入れは必須です。 一番お手入れ …

【動画】座ってできる肩こり予防体操とフィジカルアロマジェル

 隙間時間に出来ます。 座ったままやれます。 ゆるい体操です。 体がポカポカして 肩、背中、腰の張りが緩んできます。 冷えむくみ予防にもOK。 動画でご紹介しているアロマジェルは ボディケアにはすごくいい感じに思ってま …

ポテンシャルリンパケア体操講座(資格取得)

【健康の元、免疫と排泄機能をケアするリンパ体操で、病気知らずの体に】 健康作りの3大要素は 「運動」「栄養」「休養(睡眠)」 と言われていますが、このバランスが崩れると免疫が下がったり、病気やケガのリスクも高くなることが …

花粉症アレルギー予備軍にならないために。すぐ始められるケアはこれ

【花粉症予防には】 春先。花粉はすごく気になります。 まだ、私は花粉にそれほど困ってはいませんが、この先、花粉症にならないとも限らない。 以前、メディカルアロマフェスタin福岡で吉田会長の講演であるお話しを聞いたことから …

病気の予防のために、免疫下げないために日々チェックしたい「音」

【免疫が下がる要素】 健康管理の一つに気をつけておきたいことがあります。 それは「免疫」。 特に「予防」の視点から健康管理するには「免疫を下げない」ことが重要です。 さて、免疫を下げる要素って何でしょう? ざっと例を挙げ …