月: 2020年12月

主宰者

初めまして。健康づくりアドバイザーの武内美紀です。 MBCスクールホームページへお越しくださり、ありがとうございます。 健康づくりアドバイザーをしています武内美紀と申します。 メディカルアロマ、骨盤リンパ体操、セルフリン …

【動画】座ってできる肩こり予防体操とフィジカルアロマジェル

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 隙間時間に出来ます。 座ったままやれます。 ゆるい体操です。 体がポカポカして 肩、背中、腰の張りが緩んできます。 冷えむくみ予防にもOK。 動画でご紹介しているアロマジェルは ボディケアにはすごくいい感じに思ってま …