冷えむくみアーカイブ - 福岡高宮アロマ資格取得と手作りコスメ教室メディカルアロマMBCスクール

冷え対策はアロマが主役｜巡りを整える冷え・むくみケアジェルの作り方と使い方

Contents 冷えを感じたら「温める」より「巡らせる」冷え対策にアロマが向いている理由冷え・むくみケアにおすすめのアロマジェルレシピ材料（容器に入れてよく混ぜる）アロマジェルの使い方塗布量塗る場所外出先でも使いやすい …

寒さが深まる季節になると、手足の冷たさがつらくなる方が増えてきます。「足先が氷のように冷たい」「寝る前に手が冷たくて困る」そんなお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。おうちで簡単に作れる “冷えケアアロマジェル” …

夏から秋にかけてのこの時期、「朝起きたら首が痛い」「腰がピキッとした」そんな不調を感じる人が一気に増えます。その原因の多くは、“冷え”です。明け方に気温がぐっと下がると、筋肉が固くなり、起きた瞬間の動きで痛みが …

Contents 座り方にも原因が横座りが作る歪みゆがみが与える心身への影響は？■メルマガ肩こりをケア座り方にも原因がメディカルアロマのむくみ冷え用のジェルを使っているけれど、前ほど結果を感じられないこんなご相談を受 …

気温が下がり、空気が乾燥すると感染症が猛威をふるいだしますね。ウイルスや菌に感染しないようにするには。消耗しないこと。疲れないことなのですが、意外と気づかないことが多いのをご存じですか？それは無自覚の消耗。 &n …

冬場の冷え。福岡の住まいは風通しよく(笑)、「寒さ」「冷え」を感じる方は多いようです。冷え対策というと… 厚手の靴下や下着、カイロ、某ヒートテ●クなど、着るもので備えるケースが主流。実はもう一つ、この方法も対策の一 …

大型台風接近で、気圧が下がると頭痛、だるさ、むくみなどを感じる方もいらっしゃいますね。実は私も、雨降りや台風時は絶好調とは言い難いことが多いです。何気なくTwitterみてましたら、こんなtweetが。 …

しもやけ、つらいですよね～。原因は寒さからの血行不良なんですが、一度なってしまうとけっこう治らないものなんですよね(苦笑)。しもやけのご相談を受けました。お話を伺って下記のことが分かりました。コロナ禍で運動不足 …

足の冷えのご相談が増えてきました。特にふくらはぎを含む足首。しかも、片足。冷える原因はざっくり言って「血行」の問題なんですね。体温というのは、筋肉で作られて、その熱が血液に乗って体のいろいろな部位へ運ばれていきま …

冬。こんな時、しもやけにお困りの方が増え始めます。体は気温差に合わせて血管の収縮・拡張をコントロールします。ですが、この血管の収縮・拡張が頻繁になると、末端の手足の血行コントロールがうまくいかないケースにもなりがち …