ストレスアーカイブ - 福岡高宮アロマ資格取得と手作りコスメ教室メディカルアロマMBCスクール

心と体は同時に整えられる｜脱力ボディワークとメディカルアロマによる自律神経ケア

体がゆるむと、心も静かになるボディワークのレッスンでは、時々ポテンシャルヨーガの要素を応用し、レッスンの始まりと終わりに安楽座での短い瞑想を取り入れています。この時間の目的は、体を動かすことではなく、体の状態を感じ取 …

暑さが激しくなるこの季節、皆さんいかがお過ごしでしょうか？毎年、夏の猛暑が話題になりますが、そんな中でも自律神経が乱れていると、熱中症になりやすいという話をご存じでしょうか？先日、メディカルアロマの勉強 …

詳細確認・お申込ページ一覧【重要】7月12日(金)16時までにお申込・お振込み完了 7/13(土)「健康管理士(QOLプランナー)講座」無料受講相談お問合せ 🟡アロマは未経験だけれど、大丈夫かしら？ 🟡講義につ …

冷えたら胃が痛い胃の痛み。よくきくご相談です。原因は食べ物、冷え、緊張… 食あたり系は除きますが、冷えや緊張はストレスが大きな原因ですね。季節の変わり目、春秋ですが意外と見落としがちなのが気温差、寒暖差。 …

甘いものがやめられない！甘いものが欲しくたまらなくなる時。甘い物を食べないとイライラする。こんなことありませんか？けっこう私はありますよ～(苦笑) 残業が多い仕事が立て込んでる子育て、学校、塾送迎…いつも時間 …

減ることがない？アトピーの悩みアトピーみたいなんですひどくなりました敏感肌、乾燥肌に悩んでいる肌トラブルはデリケートな面がいっぱい。先日、アトピーで長年お悩みの方をお話する機会がありましたが、その方のご苦労を …

気温差が激しい時体をそれになじもうとして、自律神経をフル回転させます。自律神経がフル回転すると、体も心もへとへとに。そんな時はメディカルアロマでやさしくセルフケアしませんか？自律神経のバランスと4つ …

環境が大きく変わる春は要注意環境が変わりやすい春。進学、就職、転勤、引越気温の寒暖差や湿気による睡眠不足からの体調不良ストレスもマックスになりがちな季節です。さらに、変わる環境に合わせて「適応」しようとしすぎて …

多くの人が自覚できない免疫低下「病気にはなりたくないなぁ」「ココって時に発熱はカンベン」健康管理の大事さを多くの人が分かっているのですが、具体的な予防方法を「何かしていますか？」とお聞きすると、案外曖昧になっている …

夜中の咳辛くないですか？室内も乾燥しがちな季節。ホテルに泊まった時。いつも悩まされています。原因は・室内のほこり・空気の乾燥・ストレス・自律神経のバランス etc いろいろ考えられます。原因を突き止め …