精油アーカイブ - 2ページ目 (4ページ中) - 福岡高宮アロマ資格取得と手作りコスメ教室メディカルアロマMBCスクール

腰痛と睡眠。眠れない時のメディカルアロマケア

腰痛。お客様からのご相談内容でも「肩こり」と並んで多い内容です。これまで、体の使い方から腰痛の予防改善を見てきましたが。今回は睡眠を中心に考えてみます。１．睡眠不足が腰痛の原因かも今の日本人は睡眠 …

大型台風接近で、気圧が下がると頭痛、だるさ、むくみなどを感じる方もいらっしゃいますね。実は私も、雨降りや台風時は絶好調とは言い難いことが多いです。何気なくTwitterみてましたら、こんなtweetが。 …

この精油も好きな方が多いですね。ユーカリレモン。柑橘系の香りがその理由なのかな、と思います。 ※個人的なのですが、レモンの香りよりも、ユーカリレモンの方が好きです(笑) さて、この精油ユーカリレモン。メディカルアロマ …

梅雨、夏。じめじめ湿気があって汗も流れる季節。汗かぶれになってませんか？先日も出先で肘の内側にこのかゆかゆが出現！無意識にかいちゃうんですよね…。たちまち赤くなり、かゆみも増していく。メディカルアロマの「ラベ …

梅雨時は室内干しのランドリーのいや～なニオイはツライ。毎日のことだから何とかしたいっ　と思う方も多いでしょう。対策は何かないでしょうか？【部屋干しのニオイのもとは？】実は、衣類に繁殖する「雑菌」。湿気があるとそ …

3月20日。3回目ワクチン打ってきました。今までで一番副反応強かったです(苦笑)。（3回目はモデルナ。１、２回目はファイザー)。普段から発熱、筋肉痛、倦怠感、嘔吐に無縁なので、その辛さに体がなじんでな …

【アロマ　正しい使い方してますか？】「寝る前にディフューザーでアロマミストの香りで癒されています～」「抗菌作用があるって言われてるアロマオイルでスプレー作ってます。お部屋にシュッシュッして、香りも楽しんで抗菌も♪」 …

会話時のせき込みって辛いですよね。お仕事で「声を出す」「話す」機会が多い方はよりツライのでは…。頻繁なせきは、体力消耗にもなります。せきって体の防衛反応のひとつだから、完全に抑え込むのはとても困難。どうしても、対 …

1月7日は七草粥の日。 SNSには七草粥の投稿が溢れてましたね 🙂 年末年始はどうしても「ご馳走」を食べる機会が増えます。そうするとお腹も普段とは違う食生活で、消化にヘトヘト。ちょうどお正月から7日目くらいに不調を感 …

体が冷えてる時。温かい飲み物もいいですが、お湯で手を温めてみませんか？仕事の合間ちょっとした隙間時間リフレッシュしたい時リラックスしたい時部分浴を楽しんでます。【部分浴って何？】入浴の一部ですが、全身お湯 …