大型台風接近で、気圧が下がると頭痛、だるさ、むくみなどを感じる方もいらっしゃいますね。 実は私も、雨降りや台風時は絶好調とは言い難いことが多いです。 何気なくTwitterみてましたら、こんなtweetが。 …
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爽やか系人気精油ユーカリレモン。でも、嫌いな生き物もいるのです。
この精油も好きな方が多いですね。 ユーカリレモン。柑橘系の香りがその理由なのかな、と思います。 ※個人的なのですが、レモンの香りよりも、ユーカリレモンの方が好きです(笑) さて、この精油ユーカリレモン。 メディカルアロマ …
肌のかゆみ、ブツブツ…お薬塗る前のメディカルアロマケア。小さな子どもさんもOK
梅雨、夏。 じめじめ湿気があって汗も流れる季節。 汗かぶれになってませんか? 先日も出先で肘の内側にこのかゆかゆが出現! 無意識にかいちゃうんですよね…。 たちまち赤くなり、かゆみも増していく。 メディカルアロマの「ラベ …
部屋干しランドリーのニオイ対策の精油
梅雨時は室内干しのランドリーのいや~なニオイはツライ。 毎日のことだから何とかしたいっ と思う方も多いでしょう。 対策は何かないでしょうか? 【部屋干しのニオイのもとは?】 実は、衣類に繁殖する「雑菌」。 湿気があるとそ …
ワクチン副反応から脱却中。メディカルアロマの使いどころ。
3月20日。3回目ワクチン打ってきました。 今までで一番副反応強かったです(苦笑)。 (3回目はモデルナ。1、2回目はファイザー)。 普段から発熱、筋肉痛、倦怠感、嘔吐に無縁なので、その辛さに体がなじんでな …
昨今のアロマ事情。アロマの使い方、大丈夫ですか?
【アロマ 正しい使い方してますか?】 「寝る前にディフューザーでアロマミストの香りで癒されています~」 「抗菌作用があるって言われてるアロマオイルでスプレー作ってます。 お部屋にシュッシュッして、香りも楽しんで抗菌も♪」 …
のど・咳のケアに。早め早めのケアがひどくしないコツ。メディカルアロマのジェルと精油。
会話時のせき込みって辛いですよね。 お仕事で「声を出す」「話す」機会が多い方はよりツライのでは…。 頻繁なせきは、体力消耗にもなります。 せきって体の防衛反応のひとつだから、完全に抑え込むのはとても困難。 どうしても、対 …
冬のお腹の不調。市販薬が苦手な場合、どうする?
1月7日は七草粥の日。 SNSには七草粥の投稿が溢れてましたね 🙂 年末年始はどうしても「ご馳走」を食べる機会が増えます。 そうするとお腹も普段とは違う食生活で、消化にヘトヘト。 ちょうどお正月から7日目くらいに不調を感 …
手軽な冷えケアの手浴。メディカルアロマでもっと効果的に
体が冷えてる時。 温かい飲み物もいいですが、お湯で手を温めてみませんか? 仕事の合間 ちょっとした隙間時間 リフレッシュしたい時 リラックスしたい時 部分浴を楽しんでます。 【部分浴って何?】 入浴の一部ですが、全身お湯 …
ぽっこりお腹を防ぐ座り方とサポートメディカルアロマ
寒くなってくると俄然増えるのは猫背。 見映えが悪いだけでなく、ボディラインにも悪影響が出ることご存じですか? ストレッチや筋トレで改善できますが、実は、日々、少し意識するだけでもすごく効果があるんですよ。 座り方がそれ。 …